Cho người bị hoại tử võng mạc

Hoại tử tử cung hay hoại tử xương là một tình trạng mà mô xương của bạn chết do thiếu máu. Điều này có thể xảy ra vì một số lý do bao gồm việc sử dụng corticosteroid liều cao, chấn thương, tiêu thụ quá nhiều rượu, hóa trị, phóng xạ và bệnh hồng cầu lưỡi liềm. Hoại tử xương có thể ảnh hưởng đến bất kỳ xương nào, nhưng thường gặp nhất ở khớp hông. Tập thể dục thường được khuyến cáo như một phần của kế hoạch điều trị ban đầu để hàn gắn xương hoặc trì hoãn phẫu thuật.

Video trong ngày

Hoạt động

Tập thể dục thúc đẩy dòng máu chảy vào khớp. Điều này cung cấp chất dinh dưỡng cho xương để cho phép nó để chữa bệnh, cũng như làm giảm bớt đau. Trong "Vật lý trị liệu một mình so với giải nén cơ bản và liệu pháp trị liệu cho hoại tử xương đầu ở bệnh sẹo lổn nhổm", Heumayr et al. báo cáo rằng liệu pháp vật lý một mình cũng hiệu quả như phẫu thuật và vật lý trị liệu kết hợp cho bệnh nhân bị hoại tử xương đùi. Tám mươi hai phần trăm của nhóm nghiên cứu được điều trị bằng liệu giải nén cơ bản và liệu pháp vật lý cho thấy không có sự sụp đổ của đầu đùi sau ba năm, so với 86 phần trăm của nhóm thu được điều trị bằng liệu pháp vật lý một mình. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng 90 phần trăm bệnh nhân sẽ bị sụp đổ của đầu đùi trong năm năm tiếp theo chẩn đoán. Điều này cho thấy rằng liệu pháp vật lý có thể là một cách hiệu quả để ngăn chặn phẫu thuật.

Mục tiêu của các bài tập di chuyển là duy trì hoặc tăng tính linh hoạt chung. Hoại tử đường niệu có thể làm khớp trở nên cứng và khó di chuyển. Đôi khi, điều này có thể không được chú ý trong một thời gian vì vậy điều bắt buộc là các bài tập này được bắt đầu ngay khi chẩn đoán được thực hiện.

Tăng cường Chống lại Thương tích

Các bài tập tăng cường nhằm mục đích xây dựng các cơ xung quanh khớp để giúp bảo vệ nó khỏi thương tích. Điều này có thể bao gồm tập luyện nâng cân hoặc tập thể dục.

Đừng Làm Điều này

Tránh các bài tập cân nặng trên khớp bị tổn thương là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để trì hoãn sự hư hỏng khớp, ghi nhận Trung tâm Ung thư Đại học California Davis. Bằng cách tránh tập thể dục cân nặng, lượng áp lực lên xương của bạn sẽ giảm và xương được phép hồi phục. Bác sĩ có thể khuyên bạn sử dụng các thiết bị, chẳng hạn như nạng, để hạn chế trọng lượng đặt vào khớp bị ảnh hưởng. Ông cũng có thể khuyên bạn nên giảm sự tham gia vào một số hoạt động cân nặng hoặc chuyển sang một hoạt động khác.

Lời cuối cùng

Bác sĩ sẽ xác định liệu các bài tập có phù hợp với bạn hay không. Các bài tập thường được đề nghị như là một phần của kế hoạch điều trị ban đầu nếu chẩn đoán được thực hiện sớm và có thể làm giảm thêm tổn thương khớp.Thật không may, đối với hầu hết các cá nhân, tập thể dục sẽ chỉ làm chậm sự cần thiết phải phẫu thuật và giảm đau tạm thời. Phẫu thuật là cần thiết cho hầu hết mọi người để sửa chữa xương.