Ghế xe đạp hay nhất dành cho nam giới

Ghế ngồi cho xe đạp là nguồn gây khó chịu cho nhiều tay đua - nam giới và phụ nữ. Đối với nam giới, tuy nhiên, ghế xe đạp cũng đã được hiển thị để đóng góp vào các vấn đề sức khỏe đáng kể và đau mãn tính. Biết được nguyên nhân của những vấn đề này sẽ giúp bạn quyết định chỗ nào là tốt nhất.

Video của Ngày

Vấn đề chỗ ngồi

Ghế xe đạp liên tục nhận được những lời chỉ trích vì đã gây ra nhiều vấn đề về sức khoẻ ở nam giới. Họ đã được liên kết với rối loạn chức năng cương dương, tuyến tiền liệt vấn đề và kích ứng da cực kỳ. Cơ sở của nhiều vấn đề này nằm ở giải phẫu của cơ thể người đàn ông so với ghế. Khi một người đàn ông ngồi trên ghế xe đạp, giữa ghế đặt áp lực lên một khu vực có nồng độ thần kinh và mô mềm cao gây đau đớn, và có thể là các vấn đề về sức khoẻ lâu dài.

Kiểm tra sự thoải mái

Yếu tố phù hợp nhất khi lựa chọn chỗ ngồi cho xe đạp của một người đàn ông là sắp xếp các hoạt động cùi bắp. Các chứng cùi bắp là hai xương cứng mà bạn cảm thấy khi ngồi trên một bề mặt cứng. Đối với nam giới, những xương này gần nhau hơn phụ nữ. Do đó, ghế xe đạp của nam giới thường hẹp hơn. Các cơ thể của bạn nên nằm trên phần đệm của ghế khi bạn đang ở tư thế cưỡi ngựa của bạn. Hãy thử những chỗ ngồi khác nhau trong khi vẫn tỉnh táo về những nơi mà cơ thể của bạn đang chạm vào bề mặt ghế.

Chọn phong cách cưỡi của bạn

Có hai phong cách cơ bản của chỗ ngồi, đó là dành cho đua và cưỡi ngựa cường độ cao hơn và có ý nghĩa cho cưỡi thoải mái. Ghế đua thường được chế tạo cho xe đạp đường bộ và xe đạp leo núi, nơi vị trí của người lái được tiến xa hơn, lấy trọng lượng khỏi ghế và yêu cầu ít đệm. Những chỗ ngồi này cũng hẹp để cho phép tắc nghẽn ít hơn và ít bị xáo trộn khi đạp nhanh. Xe đạp tiện lợi khuyến khích một vị trí cưỡi thẳng đứng hơn đòi hỏi nhiều padding trên ghế. Xe đạp thoải mái cũng được đạp ở tốc độ bình thường, giảm khả năng bị chafing mà thường là kết quả từ việc đạp chân cao.