Pink Lady Apple Dinh dưỡng
Mục lục:
- Video trong ngày
- Calo, chất béo và Sodium
- Carbohydrate and Fiber
- Vitamin và Protein
- Hương vị, đặc điểm và thành phần
- Phục vụ
Pink Lady khá bắt kịp. Ngọt ngào, hồng hào, đầy đặn và mịn màng, cô ấy phổ biến với nam giới, phụ nữ và trẻ em, quá. Pink Lady táo là một giống chó hiện đại, được phát triển vào những năm 1970 ở Úc. Chúng đòi hỏi một khí hậu nóng, và chủ yếu được trồng ở Nam U., Nam Âu, Nam Phi và Úc. Họ giữ tốt, và bạn thường có thể tìm thấy chúng treo xung quanh rất lâu sau khi mùa táo là thông qua.
Video trong ngày
Calo, chất béo và Sodium
Táo Pink Lady có kích thước vừa phải, nhưng gói ít calo hơn bạn nghĩ. Theo trang web chính thức của Pink Lady, một táo 100 gram trung bình chỉ có 50 calo. Đó là hơi thấp hơn so với táo trung bình trung bình; USDA tuyên bố rằng một quả táo 182 gram sẽ có 100 calo - 55 calo cho quả táo 100 gram. Phụ nữ Hồng, giống như táo khác, không chứa chất béo và không có natri.
Carbohydrate and Fiber
Theo trang web của Tổ chức Sản xuất Đặc biệt, táo hồng phụ trách khoảng 10% carbohydrate. Đối với một quả táo 100 gram, hoạt động trên 10 gam carbohydrate, hoặc 3 phần trăm khẩu phần ăn hàng ngày đề nghị cho chế độ ăn kiêng 2 000 calo. Tám gam các carbohydrate này là đường, chủ yếu là fructose. Hai gram còn lại là chất xơ ăn kiêng. Bạn sẽ tìm thấy chất xơ trong da và lõi, mặc dù hầu hết mọi người không ăn lõi táo. Chất xơ trong da cung cấp khoảng 9 phần trăm khẩu phần ăn hàng ngày bạn đề nghị cho chế độ ăn kiêng 2,000 calo.
Vitamin và Protein
Gần một nửa vitamin C được tìm thấy trực tiếp dưới da, tuy nhiên, vì vậy bạn nên ăn táo với da trên. Táo cũng cung cấp một số vitamin A, canxi, sắt, boron và pectin. Tuy nhiên, chúng không chứa protein.
Hương vị, đặc điểm và thành phần
Táo Táo hồng rất ngon để ăn tươi. Hương vị của họ được các nhà phê bình đánh giá là "tốt" của "Orange Pippin". Những cô gái màu hồng hơi tart và rất ngọt ngào, với hương thơm mạnh mẽ và dễ chịu. Chúng rất sắc nét, mỏng, mịn màng đỏ hồng và thịt trắng. Theo trang web của Pink Lady, những quả táo này được làm từ 10% carbohydrate, 4% vitamin và 80% nước.
Phục vụ
Táo hồng Lady có thể được kết hợp vào các công thức nấu ăn lành mạnh, và cũng có thể làm đồ ăn nhẹ và món tráng miệng ngon. Bộ Nông nghiệp Mỹ khuyến cáo lát quả táo trong bơ đậu phộng hoặc phục vụ họ với bánh quy giòn và phô mai để thêm protein và chất xơ vào bữa ăn nhẹ của bạn. Chúng tốt với thịt lợn và gia cầm, cũng cung cấp protein cần thiết. Bạn có thể nướng bánh táo hồng với đường, rượu hoặc nước trái cây, mặc dù điều này làm tăng lượng carbohydrate mà không cần thêm chất dinh dưỡng.
