Tốt Trái cây và rau quả cho tuyến giáp

Tuyến giáp là một tuyến nằm ở cổ, gần khí quản, sự phát triển. Bệnh tật hoặc điều kiện sức khoẻ có thể ảnh hưởng đến chức năng của tuyến giáp, làm cho nó hoạt động quá mức hoặc không hoạt động. Một số trái cây và rau quả được cho là giúp duy trì sức khỏe tuyến giáp và thậm chí làm cho tuyến giáp trở nên cân bằng, đảo ngược thiệt hại do bệnh tật hoặc quá trình lão hóa.

Cherries có nhiều chất chống oxy hoá và vitamin và giúp cơ thể đạt được mức độ bảo vệ tuyệt vời chống lại bệnh tật. Cherries, theo UMMC, là một trái cây tuyệt vời để duy trì chức năng tuyến giáp.

Cà chua

Cà chua là một nguồn selenium tuyệt vời, được cho là tốt đối với tuyến giáp bằng cách điều chỉnh chức năng và cải thiện chức năng miễn dịch toàn thân của cơ thể, theo Đại học Oregon State. Trường Selenium giúp điều chỉnh hoạt động của hoóc môn tuyến giáp và làm trung hòa các phân tử không ổn định trong cơ thể, theo Harvard Medical School.

Peas

Kẽm là một nguyên tố quan trọng rất quan trọng đối với tuyến giáp và được tìm thấy trong đậu Hà Lan. Theo trang web Phụ nữ cho Phụ nữ, thiếu kẽm phổ biến ở phụ nữ có cường giáp, hoặc tuyến giáp quá mức, bởi vì hoóc môn tuyến giáp thừa trong cơ thể làm tăng việc loại bỏ kẽm trong nước tiểu.