Sự co thắt của cơ Trapezius

Cơ xương chậu là một cơ lớn nằm ở cổ, chảy xuống xương vai. Nhiều điều kiện và hành động có thể làm cho cơ này co thắt, một số đòi hỏi sự chú ý của bác sĩ. Vì vậy, điều quan trọng là phải hiểu được nguyên nhân và phương pháp điều trị co thắt cơ chập.

Video trong ngày

Định nghĩa

Sự co thắt của cơ trap có thể đi kèm với độ cứng, đau, ngứa ran và yếu. Khi cơ co cứng, tất cả các sợi bên trong của nó đồng thời cùng một lúc. Những sợi chặt này làm giảm lưu lượng máu đến cơ, dẫn đến đau và kích ứng. Đau mới này thậm chí có thể gây co thắt để thắt chặt và tăng cường. Không giống như chuột rút cơ, co thắt không phát hành với chuyển động - trên thực tế bạn không thể di chuyển cơ khi co thắt.

2>>

Nguyên nhân

Sự co thắt cơ trào thường xảy ra khi cơ bị trapezius bị rách nát, căng hoặc căng thẳng. Điều này có thể xảy ra từ một cú ngã bất ngờ, từ việc nâng vật nặng thường xuyên, vặn vẹo trong khi nâng vật gì đó, hoặc một chuyển động đột ngột làm căng cơ trapezius. Tiến sĩ Irene von Estorff, tác giả của cuốn sách, "Triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp chữa trị", giải thích rằng cơ cổ và cơ rất dễ bị co thắt bởi vì chúng thường căng thẳng và hoạt động hàng ngày.

Để điều trị chứng co thắt cơ chườm, chà một khối băng trên cơ khoảng 5 phút. Điều này sẽ giúp thu hẹp các mạch máu, có thể giúp giải phóng các sợi cơ chặt. Dùng thuốc chống viêm như ibuprofen để giảm đau và viêm. Đối với chứng co thắt không giảm sau ba ngày, hãy bọc cơ trapezius bằng khăn ẩm, nóng khoảng 20 phút để kích thích dòng máu và giảm đau và sưng.

Cảnh báo

Trang web của ABC News cảnh báo rằng đau lưng và đau cổ nghiêm trọng nên được bác sĩ điều trị. Các cơn co thắt bất ngờ kèm theo cảm giác ngứa ran, suy nhược hoặc tê có thể gây ra chấn thương dây thần kinh hoặc vết rách. Còn lại không được điều trị, đau lưng mãn tính có thể làm suy yếu các cơ và dẫn đến teo cơ. Ngoài ra dẫn đến đau nhiều hơn, điều này có thể gây tử vong có thể gây ra tình trạng khó khăn đi bộ, vấn đề với kiểm soát đầu và thậm chí cả các biến chứng thở.