Chế độ ăn uống để chống lại nấm mốc

Nấm tạo ra nấm mốc, hoặc chất độc myotoxin, có thể xảy ra bên trong từ thực phẩm ăn vào thông qua quá trình tiêu hóa. Khuôn mẫu được sử dụng để lên men trong các loại bia và rượu vang cũng như trong sản xuất pho mát và salamis. Thuốc độc có thể gây ra các bệnh về đường hô hấp, dị ứng, viêm xoang, nhức đầu, chóng mặt và phát ban ở một số cá nhân. Khuôn mẫu trong hệ thống tiêu hóa là mối quan tâm đặc biệt đối với người cao tuổi, trẻ em và những người có hệ miễn dịch bị ức chế.

tăng trưởng, theo trang web Healing Cancer Natural. Nếu bạn đang có các triệu chứng điển hình về dị ứng và các bệnh về đường hô hấp, loại bỏ các loại thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp làm giảm các triệu chứng này.

Tỏi và hành, nguồn mangan, B6, flavonoid và vitamin C, làm chậm sự phát triển của virut, men và ferment, trang web Whole Body Detox Diet giải thích. Theo trang web, "Tỏi được biết đến như là một loại thực phẩm chữa bệnh và một loại thuốc mạnh mẽ. Nó được coi là một chất chống vi khuẩn tự nhiên vì nó có chứa allicin chống virut, chống vi khuẩn và chống nấm." Tỏi và hành tây có thể được thêm vào nhiều món ăn để tăng hương vị và ngăn chặn các triệu chứng dị ứng nấm mốc.

Vai trò của chất xơ

Theo trang web của Healing Cancer Natural, nồng độ độc hại của nấm có thể giảm bằng cách tăng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn. Một cách để thực hiện điều này là tăng số lượng rau bạn ăn hàng ngày. Các trang web cũng cho rằng mặc dù trái cây là một nguồn chất xơ, hạn chế lượng trái cây được khuyến cáo vì lượng đường cao trong trái cây kích thích nấm phát triển.

Các loại thảo mộc bổ sung

Như một sự hỗ trợ bổ sung cho sự thay đổi chế độ ăn uống, hãy cân nhắc sử dụng dầu bưởi, theo trang web của Trái đất trên Trái đất, có nhiều mục đích sử dụng nội bộ bao gồm cả vấn đề nhiễm ký sinh trùng, virut, nấm và vi khuẩn cũng như viêm xoang.

Trang web của Aim 4 khuyến cáo bổ sung một loại trà thảo mộc vào chế độ ăn uống của bạn để chống lại các triệu chứng của nấm mốc. Đối với việc tiết ra chất nhầy, comfrey, tỏi, root cam thảo và mullein được khuyến khích. Để loại bỏ chất nhầy, hãy xem xét những điều sau đây: comfrey, tỏi, rêu Ailen và marshmallow. Cuối cùng, để giải độc gan, các loại thảo mộc sau đây có thể hữu ích: cây thistle sữa, gốc cam thảo và cascara sagrada.

Lưu ý bài báo

Thông tin được cung cấp trong bài viết này chỉ dành cho mục đích giáo dục. Đối với bất kỳ tình trạng sức khoẻ hoặc triệu chứng nào, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khoẻ khác.