Làm thế nào Nhiều calo bị đốt cháy do ho?

Tất cả các hoạt động đốt calo. Ho có thể không phải là một ổ ghi năng lượng khổng lồ, nhưng rất hay khi biết rằng bạn có thể thu được thêm một ít lợi ích từ hoạt động không thoải mái này.

Video trong Ngày

Về Calories

Ho hỏa hoạn năng lượng, và lượng calo là lượng năng lượng bị đốt. Số lượng calo mà cơ thể bạn sử dụng trong khi ho được tính bằng cách ho của bạn, cũng như thời gian của nó. Nếu bạn đang ho trong một khoảng thời gian dài, bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn một cơn ho thanh thoát. Nếu bạn có ho sâu, ho so thân thể, bạn có thể mong đợi để được ở trên cùng của quy mô đốt calo của bạn.

Nhu cầu cơ bản

Hơi thở và các chức năng cơ bản khác đòi hỏi một số năng lượng. Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của bạn là lượng năng lượng, hoặc calo, mà cơ thể bạn cần để tồn tại. Mỗi hoạt động vượt xa những điều cơ bản sẽ làm tăng lượng calo của bạn. Ho có thể sử dụng 2-3 calo mỗi lần ho, tùy thuộc vào sự trao đổi chất và cơ thể của bạn.