ĐáNh giá tư thế và Điều trị Tập thể
Mục lục:
- Các loại
- Các chuyên gia về rong và phòng tập thể dục sử dụng hai loại đánh giá tư thế chính cho bệnh nhân hoặc khách hàng của họ, Carey nói. Đánh giá trạng thái tĩnh xem xét tư thế của một người ở tư thế đứng với chân rộng hông và cánh tay sang hai bên. Các chuyên gia quan sát tư thế từ phía trước, phía sau và phía sau quan điểm, và đôi khi từ một bird's mắt-xem. Trong một đánh giá tư thế năng động, các chuyên gia kiểm tra người đi bộ, ngồi xổm và các phong trào khác. Cả hai loại đều đòi hỏi thiết bị rất ít và có thể được thực hiện hầu như ở bất cứ đâu. Carey đề nghị bạn thực hiện đánh giá lại mỗi tuần một lần hoặc mỗi tháng một lần, tùy thuộc vào tình trạng của bạn.
- Chuyên sâu Insight
Đánh giá tư thế cho phép tập thể dục hoặc phục hồi chức năng để quan sát cách cơ thể của bạn được căn chỉnh khi bạn đứng yên và khi bạn di chuyển, chẳng hạn như ngồi xổm hay đi bộ, theo Anthony Carey, chủ sở hữu và chuyên gia luyện tập hiệu chỉnh của Function First Studio ở San Diego. Nó cũng có thể xác định nguy cơ thương tích và nguồn gốc của rối loạn, chẳng hạn như đau lưng hoặc đầu gối. Một đánh giá tư thế là cần thiết để chuyên nghiệp có thể cung cấp cho bạn điều trị tập thể dục thích hợp cho đau đớn của bạn, rối loạn hoạt động hoặc mục tiêu.
Các loại
Các chuyên gia về rong và phòng tập thể dục sử dụng hai loại đánh giá tư thế chính cho bệnh nhân hoặc khách hàng của họ, Carey nói. Đánh giá trạng thái tĩnh xem xét tư thế của một người ở tư thế đứng với chân rộng hông và cánh tay sang hai bên. Các chuyên gia quan sát tư thế từ phía trước, phía sau và phía sau quan điểm, và đôi khi từ một bird's mắt-xem. Trong một đánh giá tư thế năng động, các chuyên gia kiểm tra người đi bộ, ngồi xổm và các phong trào khác. Cả hai loại đều đòi hỏi thiết bị rất ít và có thể được thực hiện hầu như ở bất cứ đâu. Carey đề nghị bạn thực hiện đánh giá lại mỗi tuần một lần hoặc mỗi tháng một lần, tùy thuộc vào tình trạng của bạn.
Chuyên sâu Insight
Tìm chuyên gia về thể dục hoặc phục hồi chức năng đã trải qua quá trình đào tạo và giáo dục sâu rộng về khoa học tập luyện, vận động của con người và đánh giá tư thế. Các huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận bởi FMS, các nhà trị liệu vật lý, bác sĩ trị liệu thể thao và các huấn luyện viên thể thao là một vài trong số các chuyên gia có trình độ để thực hiện đánh giá tư thế đối với bạn. Theo Juan Carlos Santana, các chuyên gia phục hồi chức năng như các nhà trị liệu và bác sĩ chỉnh hình có thể chẩn đoán từ đánh giá tư thế, các giảng viên cá nhân và các giảng viên tập thể tập thể không thể làm như vậy trừ khi họ cũng là những chuyên gia phục hồi chức năng được cấp phép, giám đốc Viện Nghiên cứu Con người. Bất kỳ chuyên gia thể dục nào gây ra chẩn đoán hoặc cố gắng điều trị bệnh trạng có thể đe dọa cuộc sống và sức khoẻ của khách hàng và phải đối mặt với các hành động pháp lý từ khách hàng hoặc gia đình họ.
