Thực phẩm cần tránh khi cho con bú để ngăn ngừa trào ngược

Chăm sóc em bé hồi lưu có thể bị cảm lạnh về thể xác và tinh thần do nghỉ đêm thường xuyên, khóc quá nhiều, khạc nhổ, nôn mửa, đau, tăng cân chậm, các vấn đề hô hấp và khó khăn cho ăn. Những triệu chứng này xảy ra vì cơ vòng giữa dạ dày và thực quản của bé mở ra vào đúng thời điểm cho phép thức ăn và sữa trở lại và cảm giác như ợ nóng sẽ cảm thấy với người lớn. Reflux. org cho biết rằng trẻ bú sữa mẹ ít bị trào ngược nặng; tuy nhiên, điều quan trọng là các bà mẹ nên tránh các loại thực phẩm thông thường có thể gây trào ngược ở trẻ sơ sinh.

Video trong ngày

Caffeine

->

Caffeine có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự trào ngược của em bé. Khi trẻ sơ sinh trong nhà, bạn có thể dựa vào lượng caffeine thường xuyên, nhưng caffeine có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự trào ngược của em bé. Cơ vòng thực quản dưới giúp tách thực quản khỏi dạ dày và caffeine làm giảm áp lực của LES tăng cơ hội cho em bé hồi phục. Thực phẩm có chứa caffein bao gồm cà phê, trà, sôcôla, sôcôla và thức uống tăng lực.

Thực phẩm axit và cay

->

Thực phẩm axit và gia vị gây kích thích lớp lót dạ dày. Cũng như một bữa ăn Thái hay một ly nước cam có thể làm cho một người trưởng thành bị ợ nóng hơn, những thức ăn này cũng có thể gây trào ngược nước tiểu cho em bé của bạn. Các thực phẩm có mùi chua và cay sẽ kích thích lớp lót dạ dày, và khi bé được cho bé bú sữa mẹ, chúng cũng làm cho bé bực mình. Thực phẩm có tính axit cao bao gồm các sản phẩm có múi, dứa, cà chua và cà chua, dấm và dâu tây. Các món ăn cay bao gồm bột ớt, ớt đỏ, ớt nóng, sốt Tabasco và cây cải ngựa.

Thực phẩm khác

->

Ghi nhật ký hàng ngày về thực phẩm bạn ăn. Tín hiệu hình ảnh: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Có thể là một thử thách để xác định các loại thực phẩm góp phần làm trào ngược cho bé. Giữ nhật ký hàng ngày về thực phẩm bạn ăn, thời gian bạn ăn và thời gian trẻ cắn hoặc có các triệu chứng trào ngược khác để giúp bạn xác định xem thức ăn nào có thể gây trào ngược cho trẻ sơ sinh của bạn. Tiến sĩ William Sears trích dẫn những người phạm tội thông thường khác như đồ uống có ga, thực phẩm chiên, rượu, bạc hà và nước trái cây cao như sứa, táo và mận.

Các dị ứng

Theo một bài báo tổng quan được xuất bản trong "Pediatrics" năm 2002, luôn nghi ngờ dị ứng thực phẩm khi em bé có các triệu chứng trào ngược vì có đến một nửa số trẻ sơ sinh chưa đầy một tuổi có sữa bò dị ứng.Trẻ sơ sinh dị ứng có xu hướng có các triệu chứng khác bao gồm phát ban, nổi da, chàm, da khô, thở khò khè, nhiễm trùng tai và phân xanh với chất nhầy hoặc máu. Các chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến nhất đối với trẻ sơ sinh là sữa bò, đậu nành, lúa mì, trứng và đậu phộng. Kellymom. com cho biết con bú sữa mẹ của bạn sẽ cho thấy các triệu chứng trong vòng bốn đến 24 giờ và chúng sẽ giảm bớt trong một vài giờ trừ khi bạn thường ăn thực phẩm.