Trà để giúp bạn ngăn ngừa hút thuốc
Mục lục:
Hội American Lung tuyên bố rằng hút thuốc là một thói quen khó phá vỡ. Thành phần chính của thuốc lá, nicotine, có thể gây nghiện như heroin. Vào thời điểm này, không có thuốc ma thuật để giúp người ta ngừng hút thuốc, mặc dù một số sản phẩm có thể giúp giảm triệu chứng cai nghiện. Chính phủ Hoa Kỳ cho chúng ta biết rằng hút thuốc lá là nguyên nhân của một trong năm cái chết. Dựa vào những rủi ro về sức khoẻ, cộng với giá thuốc lá, nhiều người đang tìm kiếm các phương án khác để giúp thói quen. Giải pháp của bạn có thể đơn giản như nhâm nhi trà vài lần trong ngày.
Video trong ngày
Trà Mimosa
Mimosa, cây bụi thường xanh lâu năm ở miền Nam Mexico hoặc Brazil, có thể được sử dụng làm chè và mang lại cảm giác yên bình và thư giãn cho những người người nhấm nháp nó. Vì một người hút thuốc thường cảm thấy lo lắng, trầm cảm, và nhức đầu khi bỏ thuốc lá, một tách chè trà mimosa có thể giúp giảm bớt tạm thời.
Lobelia (Ấn Độ Thuốc lá)
Lobelia, được gọi là thuốc lá Ấn Độ, là một loại thảo mộc gây tranh cãi. Brigitte Mars, tác giả của chương trình Addiction-Free-Naturally, viết rằng lobelia có thể hoạt động như một chất làm tiết ra giúp làm sạch phổi. Nó cũng có thể là một chất làm dịu nhẹ nhàng và giảm căng thẳng cơ bắp. Người ta gợi ý rằng lobelia thảo mộc có thể tạo ra các hiệu ứng tương tự trong não như nicotine, nhưng không gây nghiện. Lobelia được sử dụng cẩn thận, vì sử dụng quá mức có thể gây nôn, buồn ngủ và nhịp tim yếu.
Jasmine & Trà xanh
Hai loại trà này được cho là làm dịu thần kinh và giúp bạn thư giãn. Quan trọng hơn, chúng có thể hoạt động như chất chống oxy hoá, giúp chống lại sự tăng lên của các gốc tự do mà hút thuốc tạo ra. Những loại trà này cũng được coi là các loại cai nghiện có thể giúp loại bỏ nhiều chất độc góp phần vào sự thèm muốn của bạn đối với thuốc lá.
