Calo trong Manuka Mật ong

Mật ong Manuka là một loại mật ong được sản xuất khi ong ăn hoa quả từ Cây Trà Manuka, một cây bản xứ ở New Zealand. Chất làm ngọt này, được cho là có tính chất chữa bệnh, có thể bổ sung calo vào thức ăn.

Video của Ngày

Calo

Một 1 muỗng canh. phục vụ mật ong Manuka chứa 60 calo, hoặc 3% lượng calo mà bạn có thể tiêu thụ hàng ngày nếu bạn theo chế độ ăn kiêng 2 000 calo. Mật ong hiếm khi ăn một mình, do đó hãy chắc chắn để điều chỉnh lượng calo tổng số của bạn cho phù hợp.

Chất dinh dưỡng

1 muỗng canh. phục vụ của mật ong Manuka cung cấp 17 đến 18g carbohydrate, hầu hết là đường. MayoClinic. com khuyến cáo rằng bạn ăn 45 đến 65 phần trăm lượng calo hàng ngày của bạn từ carbohydrate chủ yếu là từ ngũ cốc nguyên hạt và đậu.

Các lợi ích

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí "Phytotherapy Research" tháng 11 năm 2008 cho thấy những con chuột sử dụng mật ong Manuka làm giảm tỷ lệ viêm đại tràng, bệnh về ruột. Thử nghiệm lâm sàng là cần thiết để xác định xem mật ong Manuka sẽ có lợi cho con người theo cùng một cách hay không.