Những mẹo trị mụn quan trọng nhất, tất cả ở một nơi
Mục lục:
- Tẩy tế bào chết
- Giữ ẩm và bảo vệ
- Đừng chọn làn da của bạn
- Chữa bệnh từ bên trong
- Đừng làm việc trong trang điểm
- Ngủ nhiều hơn
- Đừng chỉ rửa mặt
Nếu làn da rõ ràng, khỏe mạnh, xinh đẹp nằm trong danh sách những cải tiến cho năm mới của bạn, đừng băn khoăn. Trong trường hợp bạn không biết, chìa khóa để có được làn da sạch sẽ là tuân theo chế độ trị mụn. Nói buh-bye với nhược điểm và xua đuổi mụn một lần và mãi mãi bằng cách thực hiện một số thói quen sẽ cải thiện giao diện tổng thể của làn da của bạn.
Là biên tập viên làm đẹp, chúng tôi đã thấy các mẹo trị mụn của tất cả các loại từ các giải pháp hàng đầu đến đại tu lối sống và mọi thứ ở giữa. Trong những năm qua, chúng tôi đã tìm ra một vài trong số các mục yêu thích của chúng tôi thực sự hoạt động. Để giúp bạn dễ dàng tiêu hóa số lượng lời khuyên quá lớn ngoài kia, chúng tôi đã tập hợp những lời khuyên tốt nhất để có được làn da sáng và sáng.
Tiếp tục cuộn để xem tất cả các mẹo chống mụn tốt nhất của chúng tôi.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt là nếu bạn đang trị mụn. Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Renee Rouleau nói với Byrdie rằng ngoài việc rửa mặt hàng đêm, điều quan trọng là sử dụng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết. Cô đề nghị sử dụng các chất tẩy da chết có chứa axit glycolic, AHA (axit alpha-hydroxy) và BHA (hydroxyanisole butylated) trong ba đêm liên tục sau khi nghỉ ba đêm. Rouleau cũng khuyến nghị các sản phẩm có chứa bí ngô, đu đủ hoặc dứa cho các enzyme tăng cường cho da.
Giữ ẩm và bảo vệ
Khi bạn đã được làm sạch, điều quan trọng là khôi phục độ ẩm của da và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Nếu bạn không dưỡng ẩm thường xuyên, bạn có nguy cơ làm khô da, điều này sẽ khiến nó tiết ra nhiều dầu hơn. SPF cũng nên là một thành phần của kem dưỡng ẩm ban ngày của bạn, vì các sản phẩm trị mụn và tẩy da chết khiến bạn dễ bị tổn thương hơn bởi ánh nắng mặt trời.
Đừng chọn làn da của bạn
Hấp dẫn như có thể là để chọn hoặc bật một cái mụn, chọc vào da của bạn là tốt nhất để lại cho một chuyên gia. Nếu bạn chọn ở mặt, bạn sẽ tăng tỷ lệ sẹo và gây tăng sắc tố. Ngay cả việc chạm vào mặt bạn quá thường xuyên sẽ mang bụi bẩn và vi khuẩn từ tay bạn đến lỗ chân lông nhạy cảm của bạn. Phá vỡ thói quen một lần và mãi mãi, và nói xin chào với làn da sạch hơn, ít bị kích thích hơn.
Chữa bệnh từ bên trong
Cách bạn chăm sóc cơ thể từ bên trong cũng quan trọng như cách bạn chăm sóc nó ở bên ngoài. Chuyên gia chăm sóc da mặt nổi tiếng Joanna Vargas nói với Byrdie rằng chìa khóa cho làn da sáng là chế độ ăn uống lành mạnh. "Tôi thực sự khuyên bạn nên tránh đường, sữa và lúa mì," cô nói. Thay vào đó, hãy nạp rau vào mỗi bữa ăn và xem xét việc tự điều trị bằng nước ép xanh hàng ngày để tăng thêm chất dinh dưỡng cần thiết cho một làn da đẹp. Chỉ cần giữ nước sẽ cải thiện đáng kể làn da của bạn, vì vậy hãy chắc chắn luôn mang theo một chai nước bên mình.
Sẽ không có vấn đề gì trong việc bôi kem dưỡng ẩm đắt tiền nếu bạn không giữ nước cho da từ bên trong.
Đừng làm việc trong trang điểm
Ngay cả khi bạn lén lút đổ mồ hôi vào giờ nghỉ trưa hoặc sau giờ làm việc, điều quan trọng là bạn phải rửa sạch lớp trang điểm trước. Holly Byfter, một chuyên gia thẩm mỹ của VMV Hypoallergenics, nói với Byrdie rằng "tập thể dục trong khi trang điểm có thể làm xấu đi làn da trưởng thành dễ bị mụn trứng cá". Ngoài việc tập thể dục với khuôn mặt sạch, điều quan trọng là phải làm sạch da kỹ lưỡng sau khi ra mồ hôi để ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn.
Ngủ nhiều hơn
Nghỉ ngơi tốt vào ban đêm có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể của bạn. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, bạn sẽ thấy những tác động tiêu cực diễn ra trên làn da của bạn từ làn da xỉn màu đến những nốt mụn cứng đầu. Trên thực tế, một nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy căng thẳng, thiếu ngủ và mồ hôi là ba nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất trong số các nhóm thanh thiếu niên. Một nghiên cứu khác cho thấy căng thẳng tâm lý có thể tăng 14% cho mỗi giờ mất ngủ mỗi đêm. Ngừng bỏ qua giấc ngủ và bạn sẽ giảm đáng kể căng thẳng có thể khiến bạn không có được làn da rõ ràng, khỏe mạnh mà bạn mong muốn.
Rốt cuộc, nó được gọi là "vẻ đẹp giấc ngủ" vì một lý do.
Đừng chỉ rửa mặt
Đó không chỉ là khuôn mặt bạn cần giữ sạch và được chăm sóc nếu bạn muốn làn da đẹp, trong trẻo. Hãy nhớ thường xuyên rửa các vật liệu mà khuôn mặt của bạn tiếp xúc với bao gồm gối, ga trải giường, khăn mặt và cọ trang điểm. Nếu bạn muốn tránh sự tích tụ vi khuẩn có thể tàn phá làn da của bạn, hãy nhớ rửa những vật dụng này hàng ngày. Bên cạnh đó, không có gì phải rửa mặt trước khi đi ngủ nếu bạn tựa đầu vào một chiếc gối bẩn.
Tiếp theo: Làm thế nào một chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia thẩm mỹ và trang điểm đã giải quyết được các đột phá nội tiết tố của một biên tập viên.
