Lara Stone và Lily Aldridge Uống thứ này trước khi tập luyện (và bạn cũng nên như vậy)

Chất diệp lục lỏng Tôi chắc chắn bạn đã nghe về nó, nhưng rất có thể đó là một ký ức xa xôi đưa bạn trở lại trường tiểu học khi bạn biết về cách chất diệp lục, một sắc tố hấp thụ ánh sáng, giúp cho cây có màu xanh và năng lượng của chúng lớn lên. Điều đó thật tuyệt vời đối với thực vật, nhưng bây giờ con người đang khai thác khả năng cung cấp năng lượng của giai đoạn tiền tập luyện sắc tố này. Tại một trong những phòng tập thể dục độc nhất của London, Bodyism ở Westbourne Grove, mỗi khách hàng được tặng một cốc mà đội bóng ở đó mô tả một cách đáng yêu là "nước ao". Các khách hàng của Bodyism bao gồm siêu mẫu Lily Aldridge và Lara Stone, nữ diễn viên Emilia Clarke và nhà thiết kế Charlotte Olympia.

Và về cơ bản, bất cứ điều gì họ đang có, chúng tôi muốn.

Chất diệp lục không phải là mới về sức khỏe; Thật không thú vị khi nhìn vào, đó là lý do tại sao pitaya (thanh long) rực rỡ, lôi cuốn bát sinh tố açai và nước ép xanh đầy năng lượng là những gì chúng ta có xu hướng nhìn thấy thường xuyên hơn trên Instagram. Nhưng trong khi nó có vẻ hơi nhỏ meh, tiện ích bổ sung nước này rất đáng để uống hàng ngày. Tiếp tục cuộn để tìm hiểu nhiều lợi ích sức khỏe của chất diệp lục lỏng.

Vì vậy, chúng ta biết chất diệp lục rất cần thiết cho thực vật, nhưng con người chúng ta thì sao? Tại sao những người mẫu tên tuổi nhấm nháp những thứ này trong buổi tập sáng sớm ở Tây London danh tiếng?

"Chúng tôi sử dụng chất diệp lục tại Bodyism vì nó có khả năng chống oxy hóa tuyệt vời", người sáng lập James Duigan của Bodyism giải thích. Các gốc tự do được giải phóng trong cơ thể trong quá trình tập luyện, vì vậy sẽ rất hợp lý khi tăng cường hệ thống của bạn với các chất chống oxy hóa gốc tự do chống lại trước khi tập luyện.

"Nó cũng có tác dụng trung hòa hệ thống tiêu hóa và giúp giữ cho ruột hoạt động tối ưu", Duigan nói thêm. "Đó cũng là một cách tuyệt vời để cân bằng độ pH của bạn, giúp giảm viêm và làm dịu hệ thần kinh trung ương. Điều này giúp khách hàng của chúng tôi giữ bình tĩnh, giảm căng thẳng và tràn đầy năng lượng."

Và đó không chỉ là Brits người nhấm nháp những thứ màu xanh lá cây: huấn luyện viên của Jennifer Lawrence, Dalton Wong, đưa cho cô ấy chất lỏng sau khi tập luyện, trong khi Hannah Bronfman nói với tờ The Powderboard Mag rằng cô ấy thêm nó vào thức uống năng lượng của mình. Geri Hirsch, người sáng lập trang web Bởi vì tôi nghiện, nhận thấy rằng một loại nước giải khát có chất diệp lục giúp cô vượt qua 2 giờ chiều. sụt giảm. Bây giờ, tôi biết những gì bạn thắc mắc: Vị nó như thế nào? Không phải là rất nhiều. Bodyism sử dụng chất lỏng diệp lục ánh nắng mặt trời của thiên nhiên (£ 16) được truyền với dầu bạc hà, vì vậy nó thêm hương vị bạc hà tinh tế vào nước của bạn (lý tưởng cho bất kỳ ai tìm thấy nước uống ngang với việc xem sơn khô).

Một nghiên cứu năm 2014 về mối liên hệ của diệp lục với việc giảm cân và thèm thuốc cho thấy bổ sung sắc tố xanh này hàng ngày giúp giảm đáng kể trọng lượng cơ thể ở phụ nữ thừa cân và giúp giảm mức cholesterol xấu.

"Quan trọng nhất, nó nhắc nhở khách hàng của chúng tôi rằng những thói quen nhỏ được thực hiện hàng ngày có tác động thực sự mạnh mẽ đến cơ thể của họ", Duigan giải thích. "Một thói quen nhỏ dẫn đến một thói quen tốt khác dẫn đến một thói quen khác cho đến khi bạn đưa ra quyết định hàng ngày để cải thiện tình trạng hạnh phúc chung của bạn."

Bạn có thể không nhận thấy chất diệp lục lỏng trong chuyến du lịch của mình, nhưng lần tới khi bạn ở quán nước trái cây địa phương, chúng tôi cá rằng bạn sẽ xem nó như một tùy chọn bổ sung và chúng tôi khuyên bạn nên dùng nó.