Những điều điên rồ không ai nói về điều đó xảy ra với cơ thể bạn khi mang thai
Mục lục:
Họ nói rằng bạn không bao giờ có thể thực sự hiểu việc mang thai cho đến khi bạn tự mình trải qua điều đó. Một phần của điều này là do có bao nhiêu thay đổi kỳ lạ xảy ra với cơ thể bạn khi mang thai, nhiều trong số đó không được thảo luận trong cuộc trò chuyện hàng ngày. Sara Twogood nói: "Tôi nghĩ phụ nữ nói thoải mái về nhiều thay đổi cơ thể của việc mang thai, tăng cân, sưng chân nhưng có rất nhiều người khác mà phụ nữ không cảm thấy thoải mái khi nói về họ vì họ xấu hổ". MD, một OB / GYN tại Đại học Nam California và người sáng lập dịch vụ chăm sóc sau sinh Après Push.
'Phụ nữ không muốn thừa nhận rằng họ có nhiều dịch tiết âm đạo đến nỗi họ cứ nghĩ rằng họ bị vỡ nước (xảy ra mọi lúc). Họ không muốn thừa nhận tiểu không tự chủ, "cô nói.
Một phần, văn hóa Mỹ là đổ lỗi cho việc thiếu cuộc trò chuyện xung quanh việc mang thai. "Xã hội thường lý tưởng hóa một nền văn hóa bao trùm lên thiên chức làm mẹ, tuy nhiên, họ không thể chịu đựng được những mối liên hệ tiêu cực đi kèm với hành trình mang thai và giai đoạn sau sinh", Jessica A. Shepherd, MD, OB / GYN, Giám đốc phụ khoa xâm lấn tối thiểu tại Đại học Illinois tại Chicago và Chuyên gia phòng thí nghiệm SweetSpot. Khi phụ nữ không cảm thấy như thể họ được phép nói chuyện cởi mở về những vấn đề này, điều đó khiến mọi người chìm trong bóng tối.
tôi biết Cá nhân tôi bị bí ẩn bởi quá trình mang thai (và mong muốn tìm hiểu thêm trước khi tôi tự mình trải qua nó).
Vì vậy, để có được sự thật trung thực về những thay đổi cơ thể xảy ra trong thai kỳ, chúng tôi đã nướng Twogood, Người chăn cừu và Fahimeh Sasan, MD, OB / GYN tại Mount Sinai và Bác sĩ Y khoa tại Progyny. "Mỗi phụ nữ mang thai trải qua những thay đổi cơ thể khác nhau," Sasan nhắc nhở chúng tôi. Vì vậy, hãy nhớ rằng trong khi những thay đổi sau là phổ biến, chúng không xảy ra với mọi người. Tiếp tục cuộn để tìm hiểu về 16 thay đổi điên rồ có thể xảy ra với cơ thể bạn khi mang thai!
Ba tháng đầu
1. Ngực của bạn trở nên to hơn và nhạy cảm hơn.
"Một trong những dấu hiệu sớm nhất của thai kỳ là ngực mềm, nở to", ông chăn cừu nói. Các núm vú nói riêng có thể trở nên siêu nhạy cảm. "Một số phụ nữ có độ nhạy núm vú nghiêm trọng đến mức họ không thể mặc áo ngực", Twogood nói thêm. "Đau nhức thường biến mất khi một phụ nữ tiến vào tam cá nguyệt thứ hai, nhưng sự sung mãn vẫn còn." Chúng ta có các hoocmon để đổ lỗi cho những thay đổi này: estrogen, progesterone và prolactin (hormone kích hoạt cơ thể sản xuất sữa).
2. Buồn nôn vào.
"Buồn nôn và nôn ảnh hưởng đến 50 đến 90% trường hợp mang thai sớm", ông chăn cừu nói. Sự gia tăng các hoocmon như gonadotropin màng đệm ở người (hGC) và progesterone là nguyên nhân gây ra chứng buồn nôn, và mang thai với mức độ hCG cao hơn (như mang thai đôi) được biết là thường xuyên bị buồn nôn. Đối với một điều trị buồn nôn tự nhiên, giữ một tinh dầu gừng gần.
3. Bạn nhận thấy sự tăng sắc tố và thay đổi kết cấu da.
Mang thai có thể có một số tác dụng đáng ngạc nhiên trên da, bao gồm làm mờ vùng dưới mắt, quanh mũi và trên môi trên. Nó cũng phổ biến để phát triển tăng sắc tố, đặc biệt là trên phụ nữ có tông màu da tối hơn. Tàn nhang cũng có thể trở nên tối hơn, và các thẻ da có thể xuất hiện trên cổ và vai, theo Twogood.
4. Bạn bắt đầu thoát ra.
Ôi, hoóc môn. "Một số phụ nữ bị mụn trứng cá hoặc có nhiều mụn chủ yếu ở mặt và lưng", ông Sasan nói. Để giúp đỡ, hãy kiểm tra bộ sản phẩm cơ bản Anti-Blemish của Belli's ($ 30), được chế tạo để an toàn cho phụ nữ mang thai.
5. Móng tay của bạn trở nên chắc khỏe và dày hơn.
Đây là một lợi ích của việc mang thai sớm: Móng tay của bạn bắt đầu mọc như điên. Điều này là nhờ hormone estrogen, cũng như tăng lưu thông, mang lại chất dinh dưỡng cho móng tay của bạn với tốc độ nhanh chóng.
6. Bạn có một số vấn đề đi số hai.
Ít quyến rũ hơn là táo bón và bệnh trĩ, thường xảy ra trong ba tháng đầu. Theo ông Sasan, cả hai đều không phổ biến và "không phải là dấu hiệu của bất cứ điều gì xấu". Đối với táo bón, cô ấy khuyên bạn nên thử một loại thuốc làm mềm phân không kê đơn. Ngoài ra hãy chắc chắn để giữ nước trong suốt thai kỳ của bạn, "cô nói.
7. Bạn bắt đầu chảy máu ở những nơi kỳ lạ.
Đáng ngạc nhiên nhưng có thật: Sasan nói rằng chảy máu mũi và "chảy máu nướu khi đánh răng" cũng là những triệu chứng điển hình trong ba tháng đầu của thai kỳ.
Tam cá nguyệt thứ hai
8. Tóc của bạn trở nên dày hơn.
Đây là triệu chứng mang thai yêu thích của mọi người. Tóc có thể dày hơn và đầy đủ hơn. Chu kỳ tóc bình thường của sự phát triển, bị đình trệ, sau đó rụng ("nghỉ ngơi") bị thay đổi trong thai kỳ. "Khi mang thai, tóc ở trong giai đoạn 'phát triển' lâu hơn [và] có thể dày hơn và đầy đặn hơn," Twogood nói. Đây là một sự thay đổi đáng hoan nghênh cho tóc trên đầu của bạn, nhưng tóc ở môi trên, cằm và phần còn lại của cơ thể bạn cũng bắt đầu mọc nhanh hơn.Nếu điều này làm phiền bạn, "hãy nhổ lông và tẩy lông như kem tẩy lông và thuốc tẩy có hóa chất bạn muốn tránh trong thai kỳ", ông Sasan nói.
9. Ngực của bạn tiếp tục phát triển.
Twogood cho biết ngực của phụ nữ tiếp tục phát triển trong thời kỳ mang thai "khi mô vú chuẩn bị và bắt đầu sản xuất sữa", Twogood nói. Vì vậy, mong đợi những điều đó chỉ tiếp tục tăng cao.
10. Bạn bị trào ngược axit.
Khi mang thai, "có nhiều trường hợp trào ngược axit, phần lớn là do tử cung đang phát triển, đẩy dạ dày và tăng áp lực dạ dày", ông chăn cừu nói. Nếu bạn bị ợ nóng hoặc khó tiêu, Sasan nói rằng thuốc kháng axit (như Tums) hoàn toàn ổn. "Ngoài ra, ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên hơn có thể giúp đỡ," cô nói.
Tam cá nguyệt thứ ba
11. Kiểu thở của bạn thay đổi.
Người phát triển cho biết, sự phát triển to lớn của tử cung của bạn trong thai kỳ gây ra "tiêu thụ oxy tăng 20%". Mặc dù vậy, đến tháng thứ bảy, khó thở khi gắng sức, như đi lên cầu thang hoặc đi bộ nhiều khối, là phổ biến ở giai đoạn này trong thai kỳ. "Hãy chắc chắn để có được nhiều thời gian nghỉ ngơi, giữ nước, và đừng quá cố gắng," Sasan khuyên.
12. Bạn bắt đầu đối phó với các vết rạn da.
"Rạn da xảy ra ở 90% phụ nữ [mang thai]," Twogood nói. Còn được biết là gravidarum, những dấu hiệu khác nhau về kích thước, màu sắc và vị trí. Theo Người chăn cừu, một số vết rạn da có màu trắng; một số có màu hồng, tím hoặc nâu. Và chúng có thể xuất hiện ở bụng, mông, ngực, đùi hoặc cánh tay. Ngoài việc làm căng da nhanh chóng, di truyền có thể góp phần làm thế nào các vết rạn da của phụ nữ xuất hiện. Xoa bóp bơ ca cao lên bụng là một trong những phương pháp điều trị phổ biến nhất.
13. Bạn bị đau lưng.
Đau lưng là "cực kỳ phổ biến" ở giai đoạn cuối của thai kỳ, ông Sasan nói. "Tylenol có thể giúp kiểm soát mọi cơn đau, cũng như nén ấm. Nếu cực kỳ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn."
14. Labia majora sưng lên, và dịch tiết âm đạo tăng lên.
Khi cơ thể của bạn đến gần hơn để giao hàng, môi ngoài của âm đạo của bạn mở rộng. Dịch tiết âm đạo nói chung cũng tăng trong tam cá nguyệt thứ ba, theo ông Sasan.
15. Một đường thẳng đứng tối phát triển trên bụng của bạn.
Đây là một hình thức tăng sắc tố được gọi là linea nigra. Khi bạn siêu mang thai, bạn có thể thấy một vạch tối xuất hiện từ rốn xuống xương mu của bạn.
16. Các quầng vú ngày càng sẫm màu hơn và núm vú của bạn bắt đầu rỉ sữa.
Ngực của bạn có một tâm trí của riêng họ trong tam cá nguyệt thứ ba. "Làm tối và mở rộng quầng vú của vú" là điển hình, ông Sasan nói. Ngoài ra, núm vú của bạn có thể sẽ bắt đầu rò rỉ. "Hầu hết phụ nữ có thể vắt một lượng sữa nhỏ vào cuối thai kỳ", Twogood nói.
