Tất cả mọi thứ bạn thực sự cần để có được hình dạng trong mùa hè này
Bắt đầu trong hình dạng Lọ là một thuật ngữ được tải, nhưng tại Byrdie, ý nghĩa rất đơn giản: Nó bao gồm bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy thoải mái, cho dù đó là việc ăn uống lành mạnh hay khám phá một buổi tập luyện mà bạn thực sự thích. Đối với cá nhân tôi, việc có vóc dáng cân đối và cùng nhau tìm thời gian để đi bơi, thiền và chuẩn bị một bữa ăn trưa giá trị trong một tuần để hạn chế chi tiêu Pret.
Nó isn Quảng ám ảnh về quy mô hoặc bắn súng cho một cái gọi là trọng lượng của lý tưởng, nhưng thay vào đó là những điều chỉnh lối sống dẫn đến thái độ của tôi. Gọi tôi hời hợt, nhưng tôi thấy rằng có bộ dụng cụ hoàn hảo giúp tôi đi được nửa đường. Đặc biệt khi nói bộ dụng cụ giúp tôi theo dõi chiều dài của mình trong hồ bơi hoặc đệm chân trong khi tôi đang đập vỉa hè. Enter: bảy lần ra mắt mới màllll nâng cấp trò chơi thể dục của bạn vào mùa hè này, cho dù bạn là một vận động viên dày dạn kinh nghiệm, một hành giả hay ai đó chỉ cần một chút âm nhạc hay để di chuyển.
Những lợi ích sức khỏe của nước không thể được đánh giá cao. Uống đủ (ít nhất tám ly 8 ounce mỗi ngày) giúp cải thiện mức năng lượng của bạn, tăng tốc độ trao đổi chất và giúp bạn ngủ ngon hơn. Để đảm bảo bạn có thể đứng đầu các cửa hàng nước của mình khi đang di chuyển, chai BkrTHER là một phòng tập thể dục phải có, và tay áo nhọn mới sẽ đảm bảo nó không bao giờ tuột khỏi bàn tay vụng về.
Đồng hồ thông minh Fitbit mới nhất đi kèm với một loạt các tính năng mới, bao gồm máy đo nhịp tim, máy theo dõi thời gian và tính thẩm mỹ hoàn hảo hơn. Tuy nhiên, thực tế là nó không bơi được điều đó là điều tôi thích nhất về Versa. Rốt cuộc, bơi lội là cách dễ nhất để tập luyện toàn thân kết hợp với tim mạch và làm da cơ.
Nếu bạn tin tưởng rằng một buổi tập luyện không hoàn thành mà không có một danh sách nhạc được bơm lên, những chiếc tai nghe hoàn toàn an toàn này sẽ biến đổi cách bạn tập thể dục. Không còn bị rối trong dây giữa chạy bộ. Tai nghe không dây chắc chắn là một khái niệm hoàn toàn mới, nhưng đây là điểm độc đáo ở chỗ chúng được thiết kế để chống lại mồ hôi và các chuyển động mạnh mẽ.
Vài từ gợi lên sự quan tâm của chúng tôi khá giống với các huấn luyện viên Nike mới của Nike, và các thiết kế mới nhất của Air Zoom Pegasus 35 là một minh chứng cho lý do tại sao. Đủ phong cách để ở lại sau phòng tập thể dục và thoải mái một cách vô lý, những vận động viên mới này đặt thêm một mùa xuân trong bước của bạn với sự kết hợp của bọt và túi khí nhỏ trong đế. Vâng, túi khí.
Chúng cũng đi kèm với kiểu dáng phù hợp dành riêng cho phụ nữ, ít hơn Bút bic dành cho cô ấy so với âm thanh. Bởi vì bàn chân của phụ nữ có xu hướng có vòm cao hơn và gót hẹp hơn so với nam giới, nên thực tế là đôi giày ôm những tỷ lệ này có nghĩa là ít chấn thương khi chạy xuống đường.
Có rất nhiều điều để nói về sức mạnh động lực của dụng cụ thể dục hấp dẫn và thảm Yoga Lab Lab làm cho chúng ta muốn vào vị trí hoa sen. Khác xa với những tấm thảm đặc trưng điển hình, những thiết kế sáng sủa này được lấy cảm hứng từ sự sống động của Bali và được tạo ra bởi người lướt sóng / yogi Chad Turner. Tuy nhiên, họ không tất cả các vui hơn chức năng; mỗi tấm thảm là 100% tự nhiên, được làm từ cơ sở cao su cây từ Việt Nam và microfibre chai tái chế hoạt động như một chiếc khăn.
Khi bạn liệt kê những ưu và nhược điểm của việc chạy trên máy chạy bộ so với chạy bên ngoài, cùng một điểm sẽ xuất hiện mỗi thời gian. Chạy trên máy chạy bộ trở nên rất nhàm chán rất nhanh. Ứng dụng thể dục mới (miễn phí!) Zwift đang quay đầu nhanh nhẹn, cho bạn tùy chọn chạy bất cứ nơi nào bạn thích (bãi biển, đường phố Tokyo, tuyến đường London Marathon!) Mà không cần rời khỏi nhà.
Nếu thời tiết và thời gian làm việc dài chống lại bạn, thì công nghệ này là một ơn trời bổ sung cho hoạt động ngoài trời của bạn với một bức tường phòng tập thể dục màu xám, trống rỗng trong tầm mắt. Nó cũng chơi game; bạn có thể mở khóa phần thưởng khi bạn chạy hoặc chọn chạy bộ cùng với những người dùng khác. Bạn thậm chí có thể gửi cho họ một lượt chạy trên ngón tay cái của Up. Thông minh công cụ thực sự. ■
Cảm thấy thích thú hơn? Chúng tôi chắc là.
