Danh sách kiểm tra: 7 điều bạn không bao giờ nên làm với làn da của mình

"Chạm vào khuôn mặt của bạn sẽ thường xuyên hơn là không mang lại mụn. Bạn mang vi khuẩn lên bề mặt khi bạn chọn hoặc chạm vào, chúng sẽ lây lan và gây ra mụn trứng cá không cần thiết, đặc biệt là xung quanh miệng của bạn. Vào buổi sáng, sau khi bạn thoa sản phẩm chăm sóc da và trang điểm, cố gắng hết sức để không chạm vào mặt bạn cho đến khi bạn sẵn sàng cởi nó ra và chuẩn bị đi ngủ."

"Mặt trời không chỉ gây tăng sắc tố (đổi màu), nếp nhăn và nếp nhăn mà nó còn làm cho làn da của bạn mất đi tính đàn hồi. Vì vậy, nếu bạn đang tự hỏi tại sao bạn đột nhiên có thể thấy lỗ chân lông to ra, có thể là do không được bảo vệ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, kể cả trong mùa đông và cố gắng đội mũ khi bạn ở dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp."

"Da của bạn, là cơ quan lớn nhất, trải qua rất nhiều để bảo vệ chúng ta bên trong và bên ngoài. Bạn liên tục làm bong các tế bào da chết trên bề mặt và làm mờ làn da của bạn. Hãy chắc chắn tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần (tùy thuộc vào loại da) để lộ làn da tươi mới, khỏe mạnh. Bằng cách hỗ trợ quá trình, bạn sẽ giữ cho làn da của bạn tràn đầy sức sống, trẻ trung và tràn đầy sức sống."

"Bên cạnh thực tế là bạn đang hít phải chất gây ung thư, vệt khói chính và khói thứ cấp đi lên vùng chữ T của bạn, khiến nó bị tắc nhiều hơn với mụn đầu đen. Khói thuốc cũng sẽ gây ra nếp nhăn trên môi trên của bạn."

"Khi bạn ăn thực phẩm chế biến, thức ăn nhanh và thức ăn, bạn không kiểm soát được các thành phần. Bạn hoàn toàn không biết bạn đang đưa gì vào cơ thể và làm thế nào nó có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Ăn toàn bộ thực phẩm (rau, trái cây, thịt, cá, ngũ cốc và đậu) được chế biến và nấu tại nhà sẽ tốt hơn cho bạn và dễ điều tiết hơn. Ngoài ra, nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, có một số tác nhân như đường, sữa và thức ăn nhanh có thể làm trầm trọng thêm vấn đề Kiểm tra với chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại địa phương để được tư vấn."

"Các tác nhân gây căng thẳng về môi trường và cảm xúc có thể khiến làn da của bạn hoạt động kém. Bạn có thể bị viêm, nổi mụn và mệt mỏi, sạm da. Hãy lưu ý đến những thay đổi xảy ra trong lối sống của bạn. Bạn đang chuẩn bị cho một buổi thuyết trình lớn? Bạn đang đi du lịch? Không ngủ? Buồn? Những yếu tố này đều có tác dụng trong việc tạo ra làn da rối loạn chức năng."

"Bất cứ điều gì vượt quá có thể làm mất cân bằng trong cuộc sống, tình yêu, công việc, gia đình và thậm chí cả làn da của bạn. Nếu bạn lo lắng về chế độ ăn uống của mình, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng, người có thể giúp xác định một số tác nhân có thể khiến da bạn bị lão hóa sớm."

Bây giờ hãy kiểm tra khuôn mặt nâng và vẩy khuôn mặt của bạn trong vài phút.